Lněná kaše

11. ledna 2009 v 23:16 | hofikos |  Kaše
Lehce inspirovaná a těžkými chutěmi zatížená po přečtení složení sladkých lněnek jsem si včera a předevčírem udělala takovou kašičku, která chutná úplně jako štrůdl. Vše dělám v Choperu - nejdřív namelu/nasekám tak hrst až dvě lnu (suchého). Potom jedno balení (100 g) biorozinek také namelu/nasekám. Smíchám, přidám lžičku skořice. Nasekám (skoro až rozmixuju) jedno větší sladké jablko (možno s trochou vody, aby to byla kašička, ale ne moc, ztratila by se sladkost). Potom zamíchám dohromady a nechám nasáknout len. Začne to být takové tužší mazlavé a je to úplně výborný - prostě štrůdl. Důkladně prosliňovat! :)

Lněná snídaně od Johnyho (pro 2 osoby)
4 lžíce lněného semínka, 2 lžíce sezamu,1 lžíce slunečnice - krátce umixujeme na sucho, přidáme trochu skořice, medu, 1 banán a asi 2 dcl vody a mixujeme ještě asi minutu. Kaše je hotová, může se třeba posypat kokosem a ozdobit jahodama. To by člověk by nevěřil jak je to výborné!
 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama