Pohanková snídaně

18. ledna 2009 v 16:00 | Tereza |  Kaše

Namočenou pohanku smícháme s nastrouhanou hruškou či jablkem a přidáme dle chuti trochu medu a skořici. Pro pokročilý bodybuilding lze přidat slunečnicová semínka, vlašské ořechy apod.

Eva Kočí: směs z namočené pohanky
namočených datlí a křížal
zahuštěné kokosem a mletou slunečnicí
k tomu liči (cca10dkg), mango,banán

( více o pohance: vitarian / foto: Impuls)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama