PomBerry Smoothie

4. dubna 2009 v 20:53 | helloveggie |  Nápoje

What You'll Need:
6 frozen strawberries / 6 mražených jahod
1 fresh banana / 1 banán
1 cup frozen blueberries / 1 šálek mražených borůvek
2 T ground flax seeds / 2 polévkové lžíce mletého lněného semínka
1.5-2 all natural pomegranate juice (adjust for desired consistency) / 1,5-2 šálky pomerančového džusu

How You'll Do It:
If you're not in a rush, put your frozen fruit in your Magic Bullet Blender or other blender 5 minutes before you're ready to make your smoothie. A few minutes of thawing facilitates the blending process. Once you're ready, blend all fruit together with the pomegranate juice. Use a wooden spoon or spatula to scrape the sides and stir the mix as needed to help the blending process. Add more or less pomegranate juice as desired, based on how thick you want your smoothie. Once fruit and fruit juice is thoroughly mixed and smooth, add flax seed and stir to combine. Pour in desired glass, preferably one that's fun to drink out of, and enjoy.
(Mražené jahody a borůvky dejte do mixéru 5 min. předem mírně roztát pro snadnější rozmixování, rozmixujte dohladka spolu s banánem a pomerančovým džusem. Nakonec vmíchejte mleté lněné semínko.)

(foto+recept: helloveggie )


Sitar:
Někdy v únoru mi to přišlo od Jinjee, ale teprve včera jsem to testnul. Příště bych to udělal bez medu, bylo to dost sladký, ale přesto výborný:

Here's a valentine's ambrosia recipe from me to you!

- one half cup of raw macadamia nuts / 1/2 šálku macadamiových ořechů
- two cups of water / 2 šálky vody
- one cup coconut water / 1 šálek kokosového mléka
- one cup of blueberries / 1 šálek borůvek
- four medjool dates, pitted / 4 datle
- one tablespoon of raw honey / 1 polévková lžíce medu

Blend the macadamia nuts on high until they are like a powder. Then add the other ingredients and blend on high until liquified. Serve in a wine glass - you're going to fall in love with this drink!
(Nejprve rozmixujte ořechy na prášek, přidejte ostatní přísady a společně domixujte. Určitě si nápoj zamilujete!)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama