Ovocné müsli

5. července 2009 v 0:16 | Anabrese |  Speciality
Glorious Muesli
Suroviny:
1 cup goji berries / 1 šálek goji berries ( kustovnice čínská )
1 cup dried coconut / 1 šálek strouhaného kokosu
1 cup raisins / 1 šálek rozinek
1/2 cup chopped dates or apricots / 1/2 šálku nakrájených datlí nebo sušených meruněk
1/2 cup hemp seeds or pumpkins / 1/2 šálku konopného nebo dýňového semínka
1/2 cup of buckwheates or crushed flax crackers /
1/2 šálku pohankových sušenek nebo nalámaných lněných krekrů
(např. lněnky jablečné se skořicí z Lifefoodu - jablka, lněné semínko, raw sirup z agáve, rozinky, slunečnicové semínko, skořice mletá)

Postup:
Mix together in a bowl and store in an airtight container. To serve, make up any seed or nut milk and pour over the muesli, top with fresh blueberries and strawberries (opt)
Suroviny smícháme dohromady. Müsli uchováváme ve vzduchotěsné nádobě. Podáváme zalité mlékem z ořechů nebo semen. Na vrchu posypeme čerstvými borůvkami a jahodami.

Delicious! / Výborné!

(foto+recept: rawlifestyle )
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Honza Honza | Web | 23. srpna 2009 v 21:20 | Reagovat

Šálek goji, to by bylo pěkně drahé musli :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama