Ovocný pohár

5. května 2010 v 19:34 | Kumquat |  Speciality
Ovocný pohár

Breakfast parfait

Servings:1 / Porcí: 1
Yummy Breakfast parfait!  / Báječný pohár na snídani!

Ingredients: / Složení:
2-4 TB ground flax / 2-4 lžíce mletého lnu
1-2 bananas / 1-2 banány
handful of blueberries / hrst borůvek
4-5 strawberries / 4-5 jahod
1 small apple / 1 malé jablko
sliced raw almonds / nasekané ořechy

Preparation: / Příprava:
mash banana and flax. layer banana and flax in between the fruit and layer with almonds.
Banány rozmačkáme s mletým lnem na kaši. Do připraveného poháru střídavě klademe vrstvu kaše a ovoce. Nakonec posypeme sekanými ořechy.

(foto+recept: goneraw )
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama