Špenát s přílohou

2. března 2012 v 20:17 | Karel |  Speciality

Špenát s přílohou (2 porce)

1 velký sáček baby špenátu, nebo 2 celé větší špenáty
1 avokádo Hass
1 lžička olivového oleje
1 menší stroužek česneku
1/8 menší cibule
6 paraoříšků
1 špetka pepře
sůl
voda

Paraoříšky nejprve zmixujeme společně s česnekem, pak přidáme zbytek mimo cibulky a zmixujeme do požadované konzistence, dolíváme vodou.
Cibulkou hodně decentně prosypeme nakonec a zamícháme.

Příloha: jakýkoliv jednoduchý salát, nebo samotná větší cuketa, ledový salát, brokolice, paprika, okurka, rajče a pod.

(foto+recept: http://www.facebook.com/photo.php?fbid=206051336080920&set=a.115157565170298.14315.100000281646106&type=3&theater )
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Tinka Tinka | 23. dubna 2013 v 19:13 | Reagovat

výtečné...i bez soli a oleje... ;-)

2 Slečna B. Slečna B. | Web | 20. listopadu 2013 v 17:13 | Reagovat

Já vždycky rozmixuju hrnek namočené pohanky nebo pohankových vloček, přidám špenát a česnek a mám perfektní omáčku na raw těstoviny (třeba cuketové) a nebo to nezředím vodou a mám klasický špenát.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama